Neuer Rückenkurs mit Probetraining

Der Schwimmclub Neu-Isenburg bietet ab Dienstag, den 31.03.2026 erneut einen Rückenschulkurs an.            

Dieser Dieser findet 10 Wochen lang jeden Dienstag von 18:15– 19:15 Uhr in der neuen Sporthalle am Sportpark (1. Stock), Alicestraße 118, 63263 Neu-Isenburg (Nähe Waldschwimmbad) statt.

Der Kurs findet an folgenden Terminen statt:  

31.03., 07.04., 14.04., 21.04., 28.04., 05.05., 12.05., 19.05., 26.05. und 02.06.2026.

Für neu Interessierte besteht die Möglichkeit einmal an einem kostenlosen Probetraining am Dienstag den 24.03.2026 teilzunehmen! 

Bitte melden Sie sich für das Probetraining unter den unten angegeben Kontaktdaten vorher an.

Inhalte:

Im Vordergrund steht ein gezieltes Rücken- und Bauchmuskeltraining mit Kräftigungs-, Dehnungs- und Entspannungsübungen, um muskuläre Dysbalancen auszugleichen. Unter der Anleitung des Sportwissenschaftlers Matthias Schiller erlernen Sie Techniken für rückenschonendes Heben, Sitzen und Bewegen im Alltag.

Die Teilnehmeranzahl für diesen Kurs ist auf 7 – 10 Personen begrenzt. Die Kosten belaufen sich für diesen 10 stündigen Kurs auf 90,00 €. Wir weisen noch darauf hin, dass der Kurs nur bei einer Mindestteilnehmerzahl von 7 Personen zustande kommt.

Vorkenntnisse sind nicht notwendig. Bei akuten Schmerzen bitten wir Sie, vorher mit dem Arzt abzuklären, ob ein Training durchgeführt werden darf.

Wir weisen darauf hin, dass die Anmeldung verbindlich ist. Mit der Anmeldung ist der Teilnehmerbetrag fällig. Wir bitten um Überweisung des Teilnehmerbeitrages in Höhe von 90 € bis spätestens Freitag, den 27.03.2026 auf das Vereinskonto.

Schwimmclub Neu-Isenburg

Sparkasse Langen Seligenstadt

IBAN DE 62 506 52124 0036 1231 64

Für die Anmeldung und bei weiteren Fragen wenden Sie sich bitte an:

Brigitte Fendler

Email: brigittefendler@aol.com  oder Handy: 0157 / 55764559